Period Calendar

Bonjours, j'ai besoin de vos conseils...
Je commence aujourd'hui un nouveau cycle (c4), et je me suis décidée à acheter de l'huile d'onagre et de bourrache pour augmenter mes chances.
J'ai acheté ça en supermarché, la marque c'est juvamine. C'était vendu pour un "teint éclatant"... (pourquoi pas !) Niveau dosage c'est noté 1 par jour. Dans chaque capsule il y a 250mg d'huile d'onagre et 250mg de bourrache. Est-ce qu'une capsule c'est assez ?
J'ai vu sur un forum qu'il faut prendre du 1er jour jusqu'à l'ovulation, c'est bien ça ?
Merci d'avance pour vos réponses

Personne pour me répondre ?

Cc lya!!
Alors moi je prend de huile d'onagre 3gélules par jour. Tu commence le premier jour de tes règles jusqu'à le jour de ton ovulation. Pour l'huile de bourrache je sais pas trop.
C'est marrant tu as le mm prénom que ma fille mais je l'écrit pas pareil!! Lol

Moi c'est 2matins et 2soirs. Et j'arrête après ovulation .

Merci pour vos réponses!
Vous savez le dosage de vos gélules? C'est quelle marque? Acheté où ?