Period Calendar

Hello les filles,
Pour mes prochaines règles, je vais prendre mes températures pour faire une courbe pour savoir si j’ovule.
J’aimerais savoir comment le faire correctement.
Pouvez-vous me donner des conseils svp?
😊

Cc pour la prise de température il est préférable de le faire au réveil et de préférence a la même heure chaque jour

Savanna974 a écrit:Cc pour la prise de température il est préférable de le faire au réveil et de préférence a la même heure chaque jour

Coucou merci pour ta réponse ❤️
Mais il n’y a pas une grande différence si je ne le prends pas à la même heure?

Coucou
Je me permets de te répondre.
De ce que j'ai lu, il faut vraiment que ce soit à la même heure (pas à la minute près hein) parce que la variation est assez faible. Tu vas avoir des différences type : un. Jour 36.5 le lendemain 36.4 et cela te donnera un plateau avant ovulation.
Lorsque tu ovules ta température baisse et 24h après elle augmente à cause de la progestérone.
Et ensuite il y aura un plateau jusqu'aux règles. De ce que j'ai compris... Du coup ça peut te permettre de savoir quand s'est produite ton ovulation mais le "hic" c'est que les premiers temps tu ne le sauras qu'après puisque la température augmente le lendemain de l'ovulation . Après plusieurs cycles tu sauras sûrement mieux et tu pourras prévoir.

Voilà ce que j'ai pu lire. J'espère que ça aura pu t'aider un peu.
Personnellement je suis en phase de prise de température pour voir si ça match avec mes symptômes. Je verrai à la fin du cycle ce qu'il en est.
Pleine période de fécondité en ce moment 🥰😊😁

Merci pour ta réponse ❤️
Je crois que je n’ovule pas... j’ai fait 2 test d’ovulation et c’est avéré négatif les deux... j’ai des cycles irréguliers... ça m’aide pas... normalement je sens de douleurs le jour de l’ovulation et hier j’avais des douleurs et une petite perte blanche et ce matin j’ai fait un test et c’est négatif... je ne sais plus quoi faire 😢😣😔