Period Calendar

Bonjour les filles,
Essai bb2
J’ai bcp de mal à cibler mon ovulation car je n’y comprends pas grand chose.. et j’ai deux applications différentes qui ne me donne pas de date identique.
Mon précédent cycle je devais avoir mes règles le 11 et je les aient eu que le 15 donc je suis irrégulière je pense.

Pour ce nouveau cycle, j’ai eu mes règles le 15/10 jusqu’au 20/10.
J’ai calculé 14 jours après ça équivaut au 3/11.
Est-ce bien comme cela qu’il faut procéder ?
Des conseils pour favoriser une ovulation ?
Merciiii

Les dates sont purement théoriques il ne faut pas trop s'y fier. Qui plus est l'ovulation n'est pas 14j après les règles mais 14j AVANT les règles. Pour les cycles irréguliers c'est donc impossible a prévoir. La seule manière fiable c'est soit de faire la courbe de température (température rectale ou vaginale chaque matin a la même heure avant de sortir du lit au réveil) ou de faire des tests d'ovulation