Period Calendar

Bonjour à toutes 🌸

Mon nouveau cycle a débuté hier et j’aimerai essayer les courbes de température… du coup si quelqu’un peut m’éclairer sur la marche à suivre, a quoi correspondent les hausses et les baisses de temp, je suis preneuse.

J’ai déjà pris ma temp hier et auj… merci les filles.

Il faut la prendre en rectale ou vaginale tous les matins à la même heure dans le lit allongée sans encore t’être levée

Des règles jusqu’à l’ovulation tu es en plateau bas (exemple 36.4). À l’ovulation ta température est encore plus basse (36.2) et après tu es en plateau haut (36.8). À la veille des règles si tu n’es pas enceinte la température repart en plateau bas et sinon elle stagne en plateau haut