Enceinte et fumeuse. . À l'aide

Bonjour à toute,
J'ai 28 ans et je suis actuellement enceinte de 10 SA.
Tout le monde sait que fumer est nocife pour nous et encore plus pour un petit bout en construction... pourtant je suis incapable de me raisonner et je culpabilise...
J'ai arrêter de fumer durant 3 mois, mais à l'annonce de ma grossesse tellement désirée. .. jai été prise pas un flot de peurs, d'inquiétudes et de stress... tout cela m'a fait rechuter dans le tabac..
Pourtant je fais des exercices de relaxation, de yoga, je pratique du sport. .. mais je finie toujours par allumer une clope.
J'ai peur de faire du mal a mon bébé, jai peur ....
Y aurait il d'autres mamans dans ce cas?
J'ai 28 ans et je suis actuellement enceinte de 10 SA.
Tout le monde sait que fumer est nocife pour nous et encore plus pour un petit bout en construction... pourtant je suis incapable de me raisonner et je culpabilise...
J'ai arrêter de fumer durant 3 mois, mais à l'annonce de ma grossesse tellement désirée. .. jai été prise pas un flot de peurs, d'inquiétudes et de stress... tout cela m'a fait rechuter dans le tabac..
Pourtant je fais des exercices de relaxation, de yoga, je pratique du sport. .. mais je finie toujours par allumer une clope.
J'ai peur de faire du mal a mon bébé, jai peur ....
Y aurait il d'autres mamans dans ce cas?