Des conseils svp !

Bonjour, alors voilà j'ai plusieurs problemes qui m'inquiète... Je suis d'avance désolé pour le pavé...
Alors j'ai 16 ans et j'ai eu mes règles pour la première fois cette été, c'était vraiment minim (très peu de sang et protection au protège culotte même pas besoin de serviette ! ) j'ai eu mes 2 ème règle il y a 20 jours et la je les ai de nouveaux (trouvez vous cela normal un cycle de 20 jours?) Ensuite, je suis en ce moment malade (gros rhume et je tousse bcp) et à chaque fois que je tousse je perd bcp de sang (est ce normal ?) Je n'ai jamais eu des règles aussi abondantes et je tache même mes linges... de plus je suis très fatigué car je dors peu est ce que vous pensez que c'est le fait d'être fatigué qui m'a provoqué si vite mes règles et si abondamment ?
Enfin je voulais savoir si vous auriez des conseils pour mettre un tampon car j'en ai vrmt envie pour être plus libre et car je trouve les serviettes inconfortables mais je n'arrive pas à rentrer plus d'1cm, ça me fait mal et j'ai l'impression de c'est "bouché "...
Merci d'avance les filles pour vos réponses!
Alors j'ai 16 ans et j'ai eu mes règles pour la première fois cette été, c'était vraiment minim (très peu de sang et protection au protège culotte même pas besoin de serviette ! ) j'ai eu mes 2 ème règle il y a 20 jours et la je les ai de nouveaux (trouvez vous cela normal un cycle de 20 jours?) Ensuite, je suis en ce moment malade (gros rhume et je tousse bcp) et à chaque fois que je tousse je perd bcp de sang (est ce normal ?) Je n'ai jamais eu des règles aussi abondantes et je tache même mes linges... de plus je suis très fatigué car je dors peu est ce que vous pensez que c'est le fait d'être fatigué qui m'a provoqué si vite mes règles et si abondamment ?
Enfin je voulais savoir si vous auriez des conseils pour mettre un tampon car j'en ai vrmt envie pour être plus libre et car je trouve les serviettes inconfortables mais je n'arrive pas à rentrer plus d'1cm, ça me fait mal et j'ai l'impression de c'est "bouché "...
Merci d'avance les filles pour vos réponses!