Premier tampon 😐

Bonjour,alors j'ai un gros problème, en effet demain je part pour un centre aquatique mais manque de chance mes règles viennent d'arriver et je suis un peu honteuse car en 6 ans de règle je n'ai jamais mis de tampons j'ai peur que ça me fasse mal ou qu'il s'en aille ou qu'il fuit dans la piscine... Donc je voudrais savoir si mes craintes sont fondé ? Merci de m'aider