J'ai envie de maigrir

[Perrine18]

Coucou les filles j’espere que vous allez bien ?
Récapitulatif de vendredi
Au matin pain complet grillé au beurre avec un verre d’eau et un yaourt
Le midi riz sauce tomate poulet et yaourt
Collation chocolat noir
Le soir poulet petit pois carotte salade et quelques frites
2h de danse.

Ce matin pain complet grillé au beurre avec un verre d’eau et un yaourt
Ce midi je ne sais pas encore
Ce soir soirée carnaval avec mon club de danse au menu pain bagnat

Bisous les filles ♥️♥️

[Cicilove]

Moi si j’ai beaucoup de poids a perdre je pèse 180kilos pour 1m70 obésité +++jai déjà commencé mon régime il y’a 3jours

[SLS-SMS]

Coucou les filles j’espere que vous allez bien ?
Récapitulatif de vendredi
Au matin pain complet grillé au beurre avec un verre d’eau et un yaourt
Le midi riz sauce tomate poulet et yaourt
Collation chocolat noir
Le soir poulet petit pois carotte salade et quelques frites
2h de danse.

Ce matin pain complet grillé au beurre avec un verre d’eau et un yaourt
Ce midi je ne sais pas encore
Ce soir soirée carnaval avec mon club de danse au menu pain bagnat

Bisous les filles ♥️♥️

Bonjour ma belle. Toi tu es un rayon de soleil lolll à chaque fois que je lis dance dans ma tête c'est la musique et la bonne humeur. Ne lâche rien et bon carnaval 💕💃💃💃💃💃

[SLS-SMS]

Moi si j’ai beaucoup de poids a perdre je pèse 180kilos pour 1m70 obésité +++jai déjà commencé mon régime il y’a 3jours

Bonjour et bien venue à toi. On se suit courage dans ton régime si tu veux posté tes journées et tes menues et on essaye de se pesée une fois semaine c'est les samedi en général. On rectifie les une pour les autres voilà. Du courage une fois que tu t'es lancé les 10premiers jours sont les plus difficiles après on s'habitue vite à manger en faisant attention. Maintenant on fait toutes des écarts de temps à autre.

[SLS-SMS]

Bonjour les filles alors avant hier j'ai pas dîné.
hier matin petit déjeuner café au lait des biscuits Light. Pas déjeuner ni rien pris l'aprem just un café noir le soir j'ai fait des pâte chakhchoukha ben mon mari en à décider autrement il a ramené des sandwichs de grillage .je ne sais si vous avez ça mais ici y'a plein de fast food spécialiser en salade et grillades donc des brochettes de toutes sorte. Voila
Aujourd'hui petit déjeuner café au lait jus maison .déjeuner une omelette simple. Pour le dîné j'ai les pâte d'hier. Je reçois du monde s'il reste pour le dîné yaura un léger changement. Bise les filles.
Moilalala et Lulue ça va ??
J'ai oublié de me peser

[Moilalala59]

Cc les Grils alors la ces weekends aujourd'hui resto demain des invité lundi aussi mes ces dėcidė lundi je fait attention même si j'ai mes invité je vais pas craqué où je prendrais que un pour dire que voilà et reprise de sport mardi et en même temps kiné mardi et vendredi pour mon dos voilà les poulette bisous bisous

[Lulue83]

Coucou les filles alors hier pudding de chia muesli une mandarine et une poire plus mon thé midi salade de pâtes un bout de pain fromage de chèvre et café collation un peu de fromage blanc muesli thé et le soir petit apéro et hachis parmentier et une tite part d'un gâteau chocolat banane aujourd'hui matin pain au chocolat croissant thé comme tout les dimanches lol .moi la pesé je l'a fait une fois part mois voir moins pour pas me focaliser sur le poids.
Sinon bienvenue au nouvelles partageons nos expériences . Bonne journée les filles

[SLS-SMS]

Bonsoir à toutes Comment vous allez ??? Moi trop fatiguée je ne sais pas pourquoi. Jais reçu du monde hier.bref ce matin café au lait flocon d'avoine amande et miel. Jus banane orange maison et pui un café l'aprem la j'attends chéri pour le dîné soupe à l'oignon et salade varié voila. 😘😘😘😘❤

[SLS-SMS]

Moilalala😘😘😘😘😘😘 ça se sent que t'es pas bien tu as disparue. De coeur avec toi ma chérie.

[Perrine18]

Coucou les filles j’espere que vous allez toute bien. Alors niveau pesé je me suis pesé mercredi car ça faisait plusieurs semaines que je n’étais pas monté sur la balance j’avais pris plus de 1 kilos forcément avec les grignotages des vacances. Je me suis repesé ce matin afin de partir sur de bonne base et là étonnement j’ai perdu 1 kilos ça me parait beaucoup en 3 jours mais mercredi j’avais mes règles après je ne sais pas si ça joue.

Ce matin un verre d’eau yaourt et deux princes en gâteau
Ce midi bourguignon avec pomme de terre et carotte que j’ai écrasé en purée
Aucun grignotage
Ce soir une part de pizza

Je vous fais de gros bisous

SLS tu me fais trop rire merci pour les compliments. J’espere Que vous avez retrouvé le moral lulue et moilalala.
Bienvenue au nouvelles SLS à tout expliquer