Period Calendar

Bonjour, j'11 ans et ça fait quelques mois que j'ai mes règles. Les sont très douloureuse, j'ai très mal au ventre et au dos. J'aimerais avoir un conseil pour soulager mes douleurs. J'espère avoir très vite un retour de votre part car je n'en peut plus, c'est très urgent. Je vous remercie d'avance.

1g de Doliprane toutes les 6h et 2 comprimés de Spasfon toutes les 6h. Avec une bouillotte le soir sur le ventre et si avec tout ça ne passe pas consulte 😉

Merci beaucoup

Salut
On a la même âge et c'est très douloureux pour moi aussi mais pour calmer je prend du Advil 2 comprimé et j'utilisé une technique assez bizarre mais sa soulage aussi prend une chaussette mets du riz ensuite chauffe pour 10 sec puis met le sur ton ventre
J'espère que ces 2 techniques vont t'aider mais j'en ai pas pour le dos dsl

Merci Mikoto