Period Calendar

Bonjour simple question, je voulais savoir la meilleure façon de changer l’heure pour la pilule contraceptive? Est-ce mieux de changer d’heure directement exemple de 17:30 à 20h ou de passer de 17:30 à 18h et ainsi jusqu’à 20h? J’aimerais le moins possible mêler mon cycle🙃

Tu peut passer directement de 17h30 à 20h. Le tout c'est de pas dépasser les 12h d'écart avec l'heure approximative de la prise. Ex si tu la prends le matin à 7h pas à 22h.