Period Calendar

Bonsoir pouvais vous m’aider voilà je voudrais faire ma courbe de température ovulation je cet pas si je mis prend on premier jour des regle ou la fin des regle par voie vaginale surtout pendant les regle un peut cracha. Et sinon sa marche sous les aisselles ?

La prise de température se fais rectal le matin avant de posé les pieds parterre ( donc tu dois avoir un thermomètre sur ton chevet) du premier jour de tes règles jusqu'au suivante