par Titouneee » Mer Août 17, 2016 8:38 pm
Bonjour
Alr pour la température il n'y a pas d'heure spéciale, l essentielle c'est de la prendre tt les jours à la même heure avant même de descendre de ton lit toujours avec le même termometre. Tu commence à la prendre le 1er jour de tes règles.
Lorsque ta température augmente d'au moins 0.4 degrés cela veut dire que ton ovu à eu lieu la veille, ensuite ta température reste en plateau haut et elle redescendera le veille ou le jour des tes règles.
J'espère que tu as tt compris