Bonjour les filles... me voilà à 12jours de retard j'ai fais un test ce matin aux premières urines qui s'est révélé négatif comme habitude

donc pas de temps à perdre je prends du duphaston pour redeclencher mes vilaines... Qui est dans le même cas que moi je suis opk (syndromes des ovaires polykystiques) et ronde mon genyco et mon médecin aimeraient que je perdre minimum 10/15kg avant de tomber enceinte :/ plus facile à dire qu'à faire avez vous des astuces?? Sachant que je viens déjà d'avoir 30ans

ça commence à urger Merci d'avance bizz Emilie