par Virginie400 » Sam Fév 17, 2018 4:31 am
Coucou les filles.
Hier nous avons parlé du sommeil en sophrologie. Les difficultés de dormir la nuit, la fatigue ressentie sur la journée, le besoin de faire des siestes....
On en est toute la et c'est normal.
Notre corps nous habitue déjà à modifier notre sommeil, car bébé sera actif la nuit (ses réveils nocturnes, son besoin de présence, de s'alimenter, d'être changé, ...) donc notre corps nous éduque à récupérer le sommeil en journée en se collant sur les trois grosses siestes de bébé (après le petit déjeuné, après le déjeuné et après le goûter).
Notre cerveau est ingénieux. Mdr
Dans le cours je serai l'une des dernières à accoucher.
Ben du coup je me dis que j'ai le temps finalement. Beaucoup sont de Mars et une seule est de fin Avril.
J'ai de plus en plus de remontées acides parcontre.