J'ai envie de maigrir

[SLS-SMS]

Coucou les filles, je suis ravie que mon messages vous ai fait plaisir!
Je vous souhaites une magnifique année 2019! Et petit rappel! On garde la pêche et même s’il y a craquage on ne culpabilise pas! C’est interdit ☺️☺️☺️❤️

Merci❤😘

[SLS-SMS]

Coucou les filles j’espere Que vous allez bien ? Allez c’est parti 2 janvier je reprend les bonnes habitudes. Peser ce matin 2 kilos en plus 🤣 fallait s’en douter.
Ce matin séance de sport à la salle je reprend doucement avec du tapis programme de 25 minutes.
Bisous et bonne journée

Bonjour ma biche comment tu vas ???
Ben je vois que tu as repris les bonnes habitudes. C'est très bien. Le sport en premier lieu c'est ce qu'il faut. Bon courage et bonne reprise on y vaaaaaaaaaa Lolll.
Bisous abat les kilo 😊😘😘❤

[SLS-SMS]

Bonjour à toutes c'est la reprise ici aussi
2kgde plus je suis vraiment accro au régime yoyo 😡
Ce matin café au lait tranche de pain complet. Et mon jus detox. Midi légume vapeur de même pour ce soir avec des oeufs au plat. Voilà.
Moilalala ou en es tu ???? Lulue on a pas de tes nouvelles ma belle. De même pour les autres.
Coco t'en es où toi aussi ??? Et bb ???

[Moilalala59]

Sls moi j'ai repris 1 kilo mes bon comme nous tout on essai de se reprendre mes ces difficile

[SLS-SMS]

Mdr moilalala ç vraiment dur après les chocolats et les gâteaux ç pas du gâteau de répondre mdr loooolll.
Si on veux que ça change il faut faire des efforts

[Moilalala59]

Ces sa il faut ce tenir au objectif

[Perrine18]

Comme je vous comprend la reprise est difficile avoir l’habitude de manger n’importe quoi pendant deux semaines.
Difficile de ne pas craquer j’ai faim mon ventre gargouille malgré le grand verre d’eau une pomme et quelques amandes.

[Perrine18]

Ce midi c’etait Salade composé avec une tranche de jambon et en dessert deux clémentines.
Ce soir soupe de légume avec deux tartine aux céréales avec du beurre.
Demain je vais en course pour les fruits et légumes et faire le plein de yaourt sein.

[Perrine18]

https://franceandhappy.com/delicieux-pa ... er-rapide/

https://franceandhappy.com/pain-perdu-r ... rfait/amp/

J’ai trouvé les deux recettes de petit déjeuner assez sympa. Je teste celle du pain perdu demain matin.

[SLS-SMS]

Bonsoir Perrine très sympa les liens j'en ferai de même demain merci. Tien bon ma belle on va y arriver.