J'ai envie de maigrir

[Moilalala59]

Amin amin j'espère je suis un peux peureuse mes hamdoullah. Je vais part compte continuer dans l'alimentation et faire que de la marche pour le moment

[SLS-SMS]

Rebonjour à toutes. Aujourd'hui café au lait avec des biscottes confiture" 1/2cuillere à café " agrume légumes vapeur et steak haché pour midi soupe le soir une demi banane et 30mn de sport. Bisou les filles

[SLS-SMS]

On y crois ma belle Moilalala. Du courage. Bise

[Perrine18]

Coucou les filles j’espere que vous allez bien ? Moi pas la forme en arrêt de travail jusque mercredi inclus une belle grosse angine avec un état grippal moi qui voulait reprendre le sport à gogo c’est raté.
Ce matin bain de mie au beure avec un jus maison et un yaourt
Ce midi bourguignon
Ce soir de la soupe
Pas de sport pour moi du coup
Je suis contente de voir que vous avez perdu même si ce n’est pas énorme ça se prend. Ne lâchez pas les efforts les copines ♥️♥️

[Lulue83]

Coucou tout le monde alors hier soir en plus en dessert chéri a fais des crêpes 😒 sinon se matin bolcake avec une poire et demi banane the midi reste de poulet un peu de pâte blanche yaourt soja café collation un bout de brownie et quelques crêpes plus thé se soir sûrement un caldo (bouillon avec les os et carcasse du poulet c'est top hihi) avec quelques bout de carottes en plus

[SLS-SMS]

Rebonsoir.. Ben t'en a de la chance Lulue il met souvent la main à la pâte miam des crêpes fau dire que ça fait longtemps que j'en ai pas fait mdr lol courage ma belle .tout s'arrangera avec du sport.je connais pas la soupe dont tu as parlé.
Perrine ma belle reste au chaud une bonne tisanes et ça va passé un prompt rétablissement ma chère 💐

[Moilalala59]

Cc Perrine bon rétablissement je crois mon mari commence comme toi unegripe alors pour un rhume ces un bras cassé alors je vous laisse imaginer la grippe 😂😂😂😂😂😂

[Lulue83]

Sls c'est top comme bouillon en plus ça permet de rien gaspillé faut juste après passé a la passoire pour enlevé tout les os.
Perrine ma pauvre repose toi bien et eau chaude miel citron thym il paraît que c'est top en guise de tisane le soir .

Sinon j'ai oublié sls oui chéri fais souvent le repas le soir sauf quand on innove c'est souvent moi ou certains plats lui aime bien faire les crêpes pas né breton pour rien lol.

[Baby2201]

Bonsoir les filles 😊
Alors tout d'abord Merci de vous être inquiété pour moi. J'avais des soucis de santé. Sous antibiotiques mais ça va mieux. Je vous lisè en parallèle et je vois que tout va bien.
Perrine ma belle tu m'as bien fait rire quand tu as dit que tu pouvais pas monté ben un muscle qui fait mal c'est un muscle qui as bien travaillé. Je t'en félicite bonne continuation. Lulue ne culpabilise pas tu es active et tu te rattrapes toujours courage ma belle. Moilalala ou en es tu ma belle on te vois de moin en moin et ton vélo ???
Baby ma belle bien venue à nouveau alors t'as eu ton sac de boxe. C'est un sport très physique c un très bon choix. Si non tes menue ??? Comme ça on corrigera nos erreurs ensemble pour mieux avancer. 😘

Coucou oui sa y est j'ai enfin le sac de boxe, je m'y mais des demain car se week end j'ai pas pu malheureusement, je fait attention à se que je mange je me prive pas mais je mange moins et je grignote pratiquement plus, j'ai télécharger une application géniale c'est FITATU et suivant cette application j'arriverai a mon objectif le 30 mai 2019. Vendredi je fesais 79,4kg et hier je fesais plus que 78,8kg sa ma fait plaisir, et oui quand je commence à faire un régime soit je maigri pas soit je maigri assez vite, je suis motivé pour être toute belle pour cette été, j'ai aussi arrêté de me ronger les ongles sa fait maintenant 5 jours que je tiens espéront que sa dure😁😁

Bonjour On y crois on y crois !!! Et tes menue il faut qu'ils soient équilibré.ne te prive pas trop et ne fait pas de régime strict tu as 17ans tu es jeune pour des régimes.vaud mieux rééquilibrer tes plats faire un peut plus attention à que tu mange et avec ton sport tu vas vite perdre. Courage.

Oui c'est se que je fait des fois je remange un peu le soir mais bon faut dire que c'est dure d'arrêté tout d'un seul coup du coup je fait petit à petit

[SLS-SMS]

Sls c'est top comme bouillon en plus ça permet de rien gaspillé faut juste après passé a la passoire pour enlevé tout les os.
Perrine ma pauvre repose toi bien et eau chaude miel citron thym il paraît que c'est top en guise de tisane le soir .

Sinon j'ai oublié sls oui chéri fais souvent le repas le soir sauf quand on innove c'est souvent moi ou certains plats lui aime bien faire les crêpes pas né breton pour rien lol.

Mdr lol profite ma belle profite.que votre amour dur jusqu'à la fin des temps 😘