J'ai envie de maigrir

[Moilalala59]

Merci sls temps bien mal surtout jai le retour de couche va pas tardé j'ai super mal au ventre sa plus journée plus que pourri mes bon si non matin lait biscuit midi fruit goûte un biscuit ce soirée salade composée

[Perrine18]

Plein de bisous moilalala et courage dans cette période douloureuse.
J’espere Que vous allez bien les filles ?
Ce matin pain complet grillé avec du beurre deux clémentines et un yaourt à noir
Ce midi couscous maison
Collation deux clémentines
Ce soir invitation spéciale de mon filleul j’ai donc été au KFC 😒 mais je ne pouvais pas lui refuser l’invitation.
Demain je reprend les bonnes habitudes j’espere Réussir à m’y tenir.
Allez courage les filles on ne lâche rien.
Bonne nuit ♥️♥️

[Moilalala59]

Merci Perrine 😘😘😘🤗

[Perrine18]

Coucou les filles j’espere Que vois allez bien ? C’est parti pour la reprise
Ce matin jus maison pain complet grillé au beurre
Ce midi couscous
Pas de collation j’ai été au sport directement après le travail 1h de marche active
Ce soir sandwich maison
J’espere Que vous avez passé une bonne journée
Bisous les fille ♥️♥️

[SLS-SMS]

Bonsoir et bravo Perrine un très bon programme.
Pour ma part mes enfants toujours malade pfff .ce matin café au lait et une demi brioche. ce midi le reste de la soupe avec une orange d'hier et le soir un omelette de pomme de terre voilà. Sinon un café noir l'âprem. Sans plus. Bisous à toutes

[Moilalala59]

Cc les filles aller on reste motivé moi perso aujourd'hui catastrophe mdr mes bon on va se reprendre il faut

[Perrine18]

Arf c’est microbes quand même. Bon courage SLS
Ce matin de l’eau avec du pain complet grillé avec du beurre et un yaourt
Collation un chocolat chaud
Ce midi sandwich avec un cookie
Ce soir une omelette maison
En collation je prévue une pommece soir sport à la salle
Bonne journée les filles ♥️♥️

[SLS-SMS]

Bonjour à toutes
Perrine Merci ma belle. Oui c'est usant à la longue. Pour répondre à ton programme c'est un exelent programme. Bon courage et bonne journée.
De mon côté café au lait sans rien. Midi salade verte avec beaucoup de tomate et 4cm de pain fromage fondu.. J'adore 😂. Ce soir un gratin de choux fleur à la demande de mon fils voilà bisous et bonne journée les filles.
Moilalala j'espère que tu va mieux. Que t'a plus mal. Courage ma biche. Lulue toi comment tu vas ???

[Perrine18]

Franchement je suis morte MDR 1h de tapis hier ce soir 1h de court un cours aérobic et une spéciale fesse. J’ai déjà mal aux jambes

[Lulue83]

Coucou les filles je vais essayer de revenir partager mes journées le moral toujours bof.
Se matin lait d'amande flocon d'avoine amande pépite chocolat baie de goji cramberi plus un thé midi lentilles avec du porc café collation deux tranche de brioche thé se soir petit flan bacon poireaux avec salade. Ça va depuis la semaine dernière j'arrive a faire des repas plus équilibrée juste la collation pas top la sport pas encore repris .
En tout cas continué les filles vaut journée sont plutôt très bien Perrine c'est top ton sport continue.