J'ai envie de maigrir

[Perrine18]

Coucou les filles
Ce matin pas de pesé je monte sur la balance la semaine prochaine.
Pain de mie à la confiture avec un grand verre d’eau et un yaourt
Ce midi je me fais un sandwich avec de la salade.

J’espere Que vous allez bien ? Bisous ♥️♥️

[SLS-SMS]

Bonjour à toutes
Perrine toujours au top ma belle
Moi je suis à un enterrement à 3h de route de chez moi je rentre la nuit donc pas de programme pour aujourd'hui.
Lulu et Moilalala j'espère que ça va.
Les nouvelles arrivé on attend de vos nouvelles.
Bonne journée les copines
💕❤🌷

[Lulue83]

Coucou les copines ici ça va je me suis pris du temps pour prendre soins de moi aujourd'hui coiffeur pendant que loulou et a la sieste et mon homme s'en occupe mais pff avec tout qui se détend je me sent fatiguée. Sinon se matin un peu comme d'habitude lait végétal amande pépite chocolat cramberi flocon d'avoine une mandarine se midi un bagel houmous saumon œuf au plat pousse d'épinards. Au goûté je vais essayer de me tenir a ma poignée d'amande. Je compte me booster pour me remettre a faire un peu de sport a partir de la semaine prochaine car le 15avril je reprends un challenge comme avant Noël ça m'avait fait un bien fou et perdu des CMS . Perrine toujours bien fier de toi tu peu l'être car tu tiens le bon bout sls courage c'est journée la sont jamais facile . Moilalala a tu fais des séances de kiné pour ton dos ou pas encore ?

[Perrine18]

Merci les filles vous êtes des amours et ça me touche ♥️♥️
Sinon hier soir j’ai eu mon craquage de la semaine mac do

Ce matin un grand verre d’eau pain maison avec de la confiture et un yaourt.
Ce midi tomate farcie avec de la salade et une tartine de pain pour les féculents.
Ce soir je ne sais pas encore

Bon courage SLS pas facile ces moments là

Bonne journée les filles ♥️♥️

[SLS-SMS]

Bonjour à toutes. Perrine ma belle Merci .
Même moi craquage on a du dîné dehors dans une pizzeria vue qu'on a pas mangé de la journée.
Ce matin café et un beignet donc toujours hors régime pfff je rentre la nuit normalement

[Line_mth]

J’ai aussi envie de perdre du poids, je te suis ^^

[SLS-SMS]

Bienvenue 👍

[Moilalala59]

Cc alors un peux déserte mes je reviens jetter occupé avec samedi charger en magasin et hier en famille.
Si non reprise aujourd'hui donc matin pti déj comme dab midi salade composée tomate concombre carrotte. Soirée une soupe et yaourt. Voilà

[SLS-SMS]

Bonjour à toutes.
Moilalala tu es là youpiiiiiii.
Pour les nouvelles venue on attend de vos nouvelles .
Moi Ce matin café flocon d'avoine amande et miel.
J'ai fait un peut de marche
Pour de midi petit poid artichauts en plat. Le soir mahjouba. J'ai déjà expliqué c'est une patte qu'on ouvre et à l'intérieur on met une ratatouille oignon tomate et poivron doux et piquant en referme en enveloppe ✉ et on cuit sur un tadjine. Chéri adore moi pas trop. Voilà. Bonne journée .orriver les 8mois que je me suis fixé et bilan négatif même pas 8kg en tout pfffff. J'essayerai d'apprendre de mes erreurs et le combat continue.

[Perrine18]

Coucou les filles j’espere que vous allez bien ?
Ce matin pain de mie au beurre un verre d’eau et un yaourt.
En collation un verre d’eau et une banane
Ce midi de la semoule avec un peu de sauce tomate et tomate farcie
En collation une pomme
Ce soir c’est sandwich maison et un yaourt

Miam ça doit être délicieux SLS courage ma belle je crois que nous somme toute comme toi en tout moi c’est pareil depuis janvier je n’arrive pas à perdre je fais yoyo et ça commence à me taper sur le moral.

Bisous