J'ai envie de maigrir

[SLS-SMS]

Bonjour à toutes.
Perrine manque j'espère que ça va.
Moilalala tu es la youpiiii ça fait longtemps lol. Oui il faut s'accrocher quelque soit x il fait les perdre ses kilo pfff.
Pour aujourd'hui café au lait céréales fitness.
Midi couscous aux légumes. Le soit la même chose. Pour le café du soir je vais essayer de rien prendre avec. Le mois sacré du ramadan approche à grand pas j'espère que ça va nous aider à perdre du poids pas à en reprendre vu ce qu'on prépare comme sucreries et plat ce mois entier.
Moilalala mon mari a décidé ainsi que moi de levée le jeûne avec un café au lait et attendre minuit pour dîné car c'est la qu'il rentrera du boulot. Moi je pense reprendre un café au lait cest plus léger en plus de 3h du mat jusqu'à 20h00 ce sont de longues journées lolll

[Moilalala59]

Oui nous ces de 3h du mat à 21h passé et on va fini le mois a 22h mdr donc super long moi je vais manger le matin car je doit prend mon cachet thyroïde le matin à jeun donc je prendrais lait date et soir je ferais du lège sauf avec des invité mes je me jettterais sur soupe et salade mdr

[SLS-SMS]

Oui vous avez une heure de plus pfff. Courage inchallah yetkabel Allah.

[Moilalala59]

Amine justement hier quand mon mari et venu me rechercher je lui dit que j'étais un peu. Prėssė même si ces pas toujours facile mes hamdoullah

[SLS-SMS]

😘Inchallah comme on dit Y'a Rabi bellighna Ramadane inchallah. Voilà.

[Moilalala59]

inch'Allah 😘

[Perrine18]

Coucou les filles je vois que vous allez bien c’est super. Désolé de mon absente ces deux deniers jour.
Voilà mon récapitulatif de ce jour
Ce matin deux pancakes maison un grand verre d’eau et un yaourt
Ce midi du pain avec du fromage
Ce soir un part de tartiflette
Cette après midi 2h de danse afin de préparer le gala de samedi soir.
Allez on ne baisse pas les bras les filles les beaux jours arrivent on va pouvoir se préparer de bonnes salade maison froide j’ai tellement hâte j’adore cette période même si je n’assume pas de me mettre en maillot de bain.
Biiiisous ♥️

[Perrine18]

Coucou les filles j’espere Que vous allez bien ?
Ce matin du pain avec du beurre un grz’d Verre d’eau et un yaourt
Ce midi une part de tartiflette avec beaucoup de salade et un yaourt
J’espere Ne pas avoir besoin de colatiô sinon ça sera un grand verre d’eau
Ce soir du pain
Je suis dégoûtée cela fait 6 mois que j’ai mon rendez vous pour la Gynecologue visite de routine et là qu’est ce qui se passe je suis indisposé elles sont en avance de 3 jours grrrrrr
Bisous les filles ♥️

[Moilalala59]

Cc les filles ce matin pti déj comme dab midi sa sera salade et yaourt et se soir soupe soupe fruit

[SLS-SMS]

Coucou les filles j'espère que ça va comme vous voulez !!
💕
Hier café au lait flocon d'avoine.
Midi une salade un café et une pomme. Le dîné du couscous
Ce matin un gâteau à la confiture café au lait pomme midi salade oeuf dur.laprem un café noir du chocolat. Le grand ménage !!!! Pfff Le soir velouté champignon poulet.
Voilà bise donnez de vos nouvelles