Les bébé août 2020 :-)

[MistyC]

Ah je la fais tous les matins celle de gymdirect dont tu as parlé Clairette. Je l'ai encore faite ce matin. Ca permet de faire un peu de cardio en effet. Je vais regarder la page insta que tu as proposé j'espère qu'il n'y a pas besoin d'avoir insta pour pouvoir voir la page
Je fais des vidéos de ludy go girlzz aussi sur YouTube , ça cible tout le corps c'est pas mal.
Bon week-end les filles

[loucy2010]

Je suis à 19SA et j'ai déjà pris 5,5kg 😣 !
J'ai eu très peu de nausées donc j'ai pris 3,5kg les 3 1er mois mais là 2kg en 1 mois je trouve ça énorme ! Surtout que je suis déjà enrobée ! Vous auriez des conseils pour moi les filles ? Sachant que je cuisine beaucoup et ne mange pas de repas tout fait.

[Clairette]

Ah c'est cool on a des tuyaux en commun pour le sport.
Je pense que tu as besoin d'Instagram misty.
Loucy 5,5 c'est pas si énorme, je dois être à ça aussi. Après le truc c'est qu'on risque de prendre beaucoup sur la fin.
J'ai pas trop de trucs à te donner, surtout déjà si tu manges bien. Privilégier les salades, les fruits et bouger comme on peut.
Après franchement la grossesse c'est traître, on voit les kilos défilés d'un coup et c'est difficile à stopper. Te prend pas trop la tête, c'est normal aussi.

[loucy2010]

Merci Clairette, tu me rassures. Actuellement je bouge peu, surtout avec le coronavirus, je ne sors plus. Je vais suivre vos conseils sur la gym de grossesse, j'espère que ça m'aidera à prendre moins vite du poids.

[MistyC]

En effet pas besoin d'Instagram Clairette jai pu voir les vidéos. Yen a plein c'est cool😊.
Loucy en effet je pense ca dépend de chacune mais comme dit Clairette essaies de manger sainement pas trop grignoter ou sinon grignoter des trucs à faible calories, boire bcp d'eau et faire du sport si possible. Vu qu'on est confiné je pense le sport t'aidera à garder un peu la ligne

[Nadou5781]

Je suis à 19SA et j'ai déjà pris 5,5kg 😣 !
J'ai eu très peu de nausées donc j'ai pris 3,5kg les 3 1er mois mais là 2kg en 1 mois je trouve ça énorme ! Surtout que je suis déjà enrobée ! Vous auriez des conseils pour moi les filles ? Sachant que je cuisine beaucoup et ne mange pas de repas tout fait.

Enlève les féculents surtout les pâtes et le riz remplace plutôt par du quinoa ou des lentilles ...

Et le soir une soupe avec un petit bout de pain et du fromage ou une biscotte et un petit dessert mais léger le soir ....

Comme dit l’adage « mange comme un roi le matin un paysan le midi et un mendiant le soir » enfin un truc dans le genre 😂 et fractionne si tu as faim entre les repas pas de sucre mais du fromage.

[Nadou5781]

Punaise je suis furax mes boss ont pas été capable d’anticiper les salaires! Je suis en paiement différé pour ma carte bleue et en gros mon salaire tombera après le débit 😡

[Wendy974]

Bonjour a vous les fille et félicitations ☺ voila je suis enciente de 20 semaine et 5 jours a mon 4mois on ma fait une échographie et mon genecologue me dit que c une fille a la façon don c tracer es ce que mon geneco peux t'il ceux tromper car je commence a acheter des chose pour bebe vous me conseiller quoi les fille ???

[Marley 140214]

Punaise je suis furax mes boss ont pas été capable d’anticiper les salaires! Je suis en paiement différé pour ma carte bleue et en gros mon salaire tombera après le débit 😡

Ah zut ..... mine de rien ce confinement nous met quand même dans le caca moi vu qu’on ne me paye que quand je travaille et bien je ne recevrai pas de salaire ....super 😶

[Marley 140214]

Bonjour a vous les fille et félicitations ☺ voila je suis enciente de 20 semaine et 5 jours a mon 4mois on ma fait une échographie et mon genecologue me dit que c une fille a la façon don c tracer es ce que mon geneco peux t'il ceux tromper car je commence a acheter des chose pour bebe vous me conseiller quoi les fille ???

Coucou félicitations alors je ne sais pas du tout je pense que tu peux quand même le faire confiance