par loucy2010 » Lun Juin 15, 2020 8:43 am
Avant d'acheter un coussin de grossesse, essaie d'utiliser des oreillers pour te soulager. Les recommandations a partir du 6 ème mois c'est de dormir sur le côté gauche. Perso j'ai un oreiller sous les pieds pour la circulation sanguine et un légèrement sous le ventre pour être bien calée la nuit. Fait des tests sur plusieurs nuits pour trouver la bonne position et les bon oreillers. Petite anecdote, quand j'ai changé mes draps en début de semaine, je ne savais plus quel oreillers je mettais habituellement sous ma tête et lequel je mettais sous mon ventre. Je pensais que c'était pas important mais après plusieurs nuits où l'oreiller sous mon ventre ne me soulageait plus, j'ai échangé les oreillers et la j'ai pu de nouveau bien dormir ^^
Je te conseille aussi de regarder sur internet pour voir où tu peux mettre des oreillers pour te soulager, car il y a différentes positions possibles. En tout cas j'espère avoir pu t'aider ^^