Coucou les filles j'espère que vous allez bien
Je pensais que la nuit passée était la pire mais je me suis trompée cette nuit à été pareil j'ai dormi à 23h réveillée à 3h30 et 5h35 pour me levée à 6h15 pcq aujourd'hui je vais voir ma mère avant un éventuel confinement. Je sais pas si c'est mon injection qui continue à me faire des effets secondaires mais ça devient insupportable et je peux pas prendre de somnifère. J'ai des bouffées de chaleur qui arrivent d'un coup et quelques temps après j'ai froid et pourtant je suis pas malade j'ai ça en journée et c'est ça qui me réveil la nuit. Si vous avez des astuces pour mieux dormir sans prendre de médicament je suis preneuse