par Shanara » Mar Fév 02, 2016 4:32 pm
Bonjour, pour la courbe de température, tu prends ta température tout le jours à la même heure après ta nuit, sans avoir posé un pied par terre.
Dans un cycle , tu as deux plateaux. Un plateau un début de cycle avec un température assez basse. Et le plateau après l'ovulation qui a des températures plus haute que le premier plateau.
Pour savoir quel jour tu as ovulé, c'est un peu complexe mais avec un peu d'expérience ça va tout seul.
Donc le jour où tu ovule c'est le jour où ta température est basse puis remonte brutalement le lendemain
Les courbes servent plus à voir si tu ovule bien que prédire une ovulation.
Si tu as des cycle régulier, ton ovulation sera approximativement le même jour.